i運動線上教練課》跑者入門必修課 Part 3｜馬克操C動態開髖｜改善髖部緊繃 Feat: 跑步教練 Edison

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2024-03-28
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i運動
透過馬克操Ｃ增加髖關節活動度和穩定度，減緩髖部不適。#跑步 #run #暖身 #馬克操 #跑步教練 #愛迪生教練-------------------------------------------------------------------#isports #i運動 #全民運動 #線上教練 #國民體適能...
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